Ter uma pele saudável e bonita é um dos grandes desejos da maioria das pessoas, independente da sua faixa etária.
O que muitas pessoas não sabem é que os cuidados que você tem com a sua pele desde muito cedo, influenciam diretamente na sua saúde e na sua aparência, principalmente no processo de envelhecimento.
E, convenhamos, quem não quer envelhecer com uma pele com um bom aspecto?
É por isso que nesse artigo vamos listar 5 cuidados básicos que você deve manter em casa, diariamente, para que a sua pele se mantenha saudável e radiante.
Conheça a sua pele e use produtos adequados.
A sua pele é normal, seca, mista, sensível ou oleosa? Se você não souber, vamos te dar dicas para descobrir, mas se ficar na dúvida, consulte um profissional.
A Pele normal produz sebo suficiente para hidratar a pele, sem ficar oleosa e nem seca. Já a pele seca normalmente apresenta um aspecto mais opaco e sem vida, com sensação de descamação.
A Pele sensível é mais propensa a irritações e inflamações enquanto a pele mista tende a ser mais oleosa na testa e no nariz, onde há mais glândulas sebáceas, e mais seca ou normal nas bochechas.
Sabendo o tipo de pele, você pode partir para os produtos desenvolvidos especialmente para ele, evitando efeitos reversos e indesejados.
– A mista se dá bem com produtos que retiram a oleosidade na medida certa e sem deixar a área normal ressecada;
– Pele oleosa precisa de tratamento especial, devido à tendência à acne e à produção de mais óleos que o normal.
– A Pele seca deve receber hidratação redobrada.
– A Pele normal é a mais tranquila no que diz respeito à escolha dos produtos.
– Já as peles sensíveis devem receber produtos adequado à condição.
Skin care
Skin care é todo o cuidado que você tem com a sua pele.
Todo o cosmético, sabonete, ou até rituais de limpeza que você tem com a sua pele, independente de indicação profissional ou não, é o seu skincare!
A skin care normalmente é uma rotina de cuidados diários, noturnos e diurnos composta pela limpeza e aplicação de cosméticos ideais a sua pele, como falamos no tópico anterior. Vamos te apresentar a rotina mais comum.
Limpeza: com um sabonete específico para a pele do rosto e para o seu tipo de pele.
Tonifico: tem como função higienizar e equilibrar o pH da pele para protegê-la de agressões externas.
Hidratante: restabelece e promove a hidratação da sua pele.
Protetor solar.
A partir daí você pode adicionar o que achar válido para a sua pele como séruns, creme para os olhos, antioxidantes como a vitamina C, massagens faciais, máscaras, esfoliantes (1x por semana) etc.
Leia também: Home care na estética: como potencializar os resultados dos tratamentos.
Proteção Solar
Importantíssimo e indispensável para uma pele bonita e saudável.
O protetor solar evita a ação dos raios UVA e UVB sobre a pele, prevenindo o envelhecimento precoce e o câncer de pele.
Fique atento: hoje em dia, é obrigatório aplicar protetor solar no rosto e no corpo mesmo que o destino não seja a piscina ou a praia.
Acordou? Limpe a pele, hidrate e passe protetor solar.
Lembre também de escolher um protetor solar adequado ao seu tipo de pele. Hoje as opções são muitas, inclusive com cor, mais fluido e menos fluido.
Hidrate-se de dentro para fora: beba água
Quer cuidar da pele? Comece bebendo água. Isso porque a água é o hidratante mais potente e mais barato do mundo.
A água é indispensável na manutenção da umidade da pele e fornecimento de nutrientes essenciais às células. Além disso, ela reabastece o tecido e aumenta sua elasticidade, atrasando a aparência de sinais de envelhecimento, como rugas e linhas finas.
Além disso, para uma pele macia e flexível, beber uma quantidade adequada de água é mais importante do que a aplicação de cremes tópicos.
Por isso, inclua a quantidade certa de água na sua ingestão diária que deve ser de 2 a 3 litros, no mínimo.
Tire a maquiagem antes de dormir
Mais uma recomendação clássica mas que deve ser sempre relembrada: tire a maquiagem antes de dormir. O que são 5 minutinhos a mais no banheiro limpando e cuidando da sua pele?
A verdade é que poucas coisas são tão prejudiciais para a saúde da nossa pele como não remover a maquiagem antes de dormir.
Isso porque é durante a noite que as nossas células se renovam. Ou seja, deixar os poros obstruídos com impurezas durante este período acaba dificultando o processo natural de renovação e respiração da pele.
Ficar tanto tempo com os produtos no rosto aumenta também o risco de alergias por contato, irritações, especialmente nos olhos, desenvolvimento de acne e ressecamento da pele.
Leia também: Como melhorar o aspecto dos lábios?
Tenha uma pele radiante!
Cuidar da pele é um processo diário e constante que nunca vai acabar. Pelo menos não se você quiser uma pele incrível a vida toda.
Esperamos que você tenha gostado e siga as nossas dicas para uma pele mais bonita e saudável.
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Instituto Vitor Erlacher.
